Smijeh igra važnu ulogu u povezivanju mentalnog i fizičkog zdravlja. Kada se smijemo, tijelo oslobađa endorfine koji smanjuju stres i poboljšavaju raspoloženje. Smanjenje stresa ima direktan učinak na disanje jer
Smijeh kao prirodna zaštita dišnog sustavaSmijeh kao prirodna zaštita dišnog sustava
Redovito smijanje može pomoći u prevenciji bolesti dišnog sustava, uključujući prehladu, bronhitis i upale pluća. Tijekom smijanja dolazi do većeg protoka zraka kroz dišne puteve, što pomaže u održavanju njihove
Kako smijeh pomaže plućima i cijelom tijeluKako smijeh pomaže plućima i cijelom tijelu
Smijeh nije samo izraz radosti, već ima i značajan fiziološki učinak na pluća. Tijekom smijanja disanje postaje dublje i ritmičnije, što povećava unos kisika i poboljšava funkciju pluća. Ova vrsta